http://www.knjiznicari.hr/UDK02/index.php?title=Asertivnost_-_Tamara_Sremec_Nebi%C4%87&feed=atom&action=history
Asertivnost - Tamara Sremec Nebić - Povijest promjena
2024-03-28T12:27:10Z
Povijest promjena ove stranice na wikiju
MediaWiki 1.18.2
http://www.knjiznicari.hr/UDK02/index.php?title=Asertivnost_-_Tamara_Sremec_Nebi%C4%87&diff=7289&oldid=prev
Melita Schmitz u (test) 10:52, 11. prosinca 2007.
2007-12-11T10:52:40Z
<p></p>
<table class='diff diff-contentalign-left'>
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<tr valign='top'>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←Starija inačica</td>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Inačica od 10:52, 11. prosinca 2007.</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 65:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 65:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Poštovati druge ljude (i njihova asertivna prava)</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Poštovati druge ljude (i njihova asertivna prava)</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">a da, baš je tako</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div> </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
</table>
Melita Schmitz
http://www.knjiznicari.hr/UDK02/index.php?title=Asertivnost_-_Tamara_Sremec_Nebi%C4%87&diff=7287&oldid=prev
Melita Schmitz u (test) 10:51, 11. prosinca 2007.
2007-12-11T10:51:34Z
<p></p>
<table class='diff diff-contentalign-left'>
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<tr valign='top'>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←Starija inačica</td>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Inačica od 10:51, 11. prosinca 2007.</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 65:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 65:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Poštovati druge ljude (i njihova asertivna prava)</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Poštovati druge ljude (i njihova asertivna prava)</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">a da, baš je tako</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
</table>
Melita Schmitz
http://www.knjiznicari.hr/UDK02/index.php?title=Asertivnost_-_Tamara_Sremec_Nebi%C4%87&diff=7281&oldid=prev
Svjetlana Dupan u (test) 10:49, 11. prosinca 2007.
2007-12-11T10:49:18Z
<p></p>
<table class='diff diff-contentalign-left'>
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<tr valign='top'>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←Starija inačica</td>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Inačica od 10:49, 11. prosinca 2007.</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 23:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 23:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Ponavljanje jasnog zahtjeva</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Ponavljanje jasnog zahtjeva</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">super stvar</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>   </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>   </div></td></tr>
</table>
Svjetlana Dupan
http://www.knjiznicari.hr/UDK02/index.php?title=Asertivnost_-_Tamara_Sremec_Nebi%C4%87&diff=7273&oldid=prev
Svjetlana Dupan u (test) 10:47, 11. prosinca 2007.
2007-12-11T10:47:37Z
<p></p>
<table class='diff diff-contentalign-left'>
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<tr valign='top'>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←Starija inačica</td>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Inačica od 10:47, 11. prosinca 2007.</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 23:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 23:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Ponavljanje jasnog zahtjeva</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>•Ponavljanje jasnog zahtjeva</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">super stvar</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>   </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>   </div></td></tr>
</table>
Svjetlana Dupan
http://www.knjiznicari.hr/UDK02/index.php?title=Asertivnost_-_Tamara_Sremec_Nebi%C4%87&diff=7261&oldid=prev
Melita Schmitz u (test) 10:42, 11. prosinca 2007.
2007-12-11T10:42:15Z
<p></p>
<table class='diff diff-contentalign-left'>
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<col class='diff-marker' />
<col class='diff-content' />
<tr valign='top'>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←Starija inačica</td>
<td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">Inačica od 10:42, 11. prosinca 2007.</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 1:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Što je asertivnost? ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>== Što je asertivnost? ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 71:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Redak 70:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Predmetnica:Asertivnost]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Predmetnica:Asertivnost]]</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Predmetnica:SVSKPGŽ]]</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Predmetnica:SVSKPGŽ]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Predmetnica:Socijalna psihologija]]</ins></div></td></tr>
</table>
Melita Schmitz
http://www.knjiznicari.hr/UDK02/index.php?title=Asertivnost_-_Tamara_Sremec_Nebi%C4%87&diff=3621&oldid=prev
Ivana Vladilo: što je asertivnost
2007-03-04T20:19:59Z
<p>što je asertivnost</p>
<p><b>Nova stranica</b></p><div><br />
== Što je asertivnost? ==<br />
<br />
'''Asertivnost je vještina koja omogućuje da se izborimo za svoja prava, osiguravajući da se naše mišljenje i osjećaji uzmu u obzir, a pri tom se ne narušavaju prava drugih.'''<br />
<br />
'''Osnovni elementi asertivnog ponašanja'''<br />
<br />
•Jasno izražavanje ponašanja koje nas smeta<br />
<br />
•Objašnjavanje razloga zbog kojih nas to ponašanje smeta (izražavanje vlastitog mišljenja, osjećaja i/ili posljedica tog ponašanja)<br />
<br />
•Jasno izražavanje našeg zahtjeva<br />
<br />
<br />
'''Asertivnost uključuje'''<br />
<br />
•Izražavanje vlastitog mišljenja<br />
<br />
•Izražavanje vlastitih osjećaja<br />
<br />
•Naglašavanje posljedica neželjenog ponašanja (ako se ponašanje nastavi tada ...)<br />
<br />
•Izražavanje razumijevanja za drugu osobu (razumijem da ... ALI ja ...)<br />
<br />
•Ponavljanje jasnog zahtjeva<br />
<br />
<br />
'''Korisne asertivne tehnike'''<br />
<br />
''"Pokvarena ploča”''<br />
<br />
Vrlo korisna tehnika kada je naš zahtjev jasan i kratak. Sastoji se u tome da kao “pokvarena ploča” ponavljamo zahtjev.<br />
<br />
''Odbijanje tuđeg zahtjeva''<br />
<br />
Kada želimo odbiti neki zahtjev u tome treba biti odlučan. Dovoljno je reći ne, objasniti svoje razloge (vrlo kratko) i zatim ponovljati odlučno – Ne.<br />
<br />
''“Ja-poruke”''<br />
<br />
Ja-poruke su takve poruke u kojima govorimo o vlastitom stanju. “Ja sam ... tužna, nesretna, ljuta kada ti radiš ...”<br />
<br />
Loši obrasci komuniciranja su npr. uopćavanje (Ti nikada...) ili poruke o neadekvatnosti osobe (Ti nisi normalna ...).<br />
<br />
<br />
'''Moja asertivna prava:'''<br />
<br />
''Imam pravo:''<br />
<br />
•Poštovati sebe (ono što jesam, ono što radim)<br />
<br />
•Prepoznati svoje individualne potrebe<br />
<br />
•Izreći jasnu “ja-poruku”<br />
<br />
•Dozvoliti sebi pogreške<br />
<br />
•Promijeniti mišljenje<br />
<br />
•Tražiti “vrijeme za razmišljanje”<br />
<br />
•Dozvoliti si uživanje u vlastitom uspjehu<br />
<br />
•Tražiti ono što želim<br />
<br />
•Prepoznati da nisam odgovrna/an za ponašanje drugih odraslih ljudi<br />
<br />
•Poštovati druge ljude (i njihova asertivna prava)<br />
<br />
<br />
[[Predmetnica:Tamara Sremec Nebić]]<br />
[[Predmetnica:Asertivnost]]<br />
[[Predmetnica:SVSKPGŽ]]</div>
Ivana Vladilo